Szafi Free Tekerhető hajdinás palacsinta lisztkeverék 1000 g

Szafi Free Tekerhető hajdinás palacsinta lisztkeverék 1000 g

Glutén- és laktózmentes palacsinták szuper alapanyaga.

2 019 Ft
Egységár: 2,02 Ft/g
db
db
Kedvencekhez
Ajánlom
Nyomtat
Összehasonlítás
Kérdés a termékről
Részletek
Adatok
Részletek

Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, kukoricamentes, burgonyamentes, rizsmentes vékony tésztás könnyen tekerhető palacsinta.


Lassan felszívódó szénhidrátforrásként délelőtti fogyasztásra és ebédre ajánljuk a fogyni vágyóknak


A kész palacsinta GI értéke: 23 (a lenti recept alapján, eritrittel készítve).


Összetevők: Teljes kiőrlésű hajdinaliszt, tápiókaliszt, útifűmaghéjliszt, só, térfogatnövelő szer: nátrium-karbonátok (szódabikarbóna)









 









































Átlagos tápérték:



100g lisztkeverékben



1 adag (40g) lisztkeverékben



Energia:



1362 kJ (322 kcal)



545 kJ (129 kcal)



zsír:


- amelyből telített zsírsavak:



1,5 g


0,8 g



0,6 g


0,3 g



szénhidrát:


- amelyből cukrok (1):



64 g


2,4 g



25,6 g


0,96 g



rost:



10 g



4 g



fehérje:



8,1 g



3,24 g



só:



0,8 g



0,3 g



 


(1): természetesen előforduló cukor a lisztkeverékben


Az adatok tájékoztató jellegűek!



 


 


Palacsinta recept:


Hozzávalók (1 db. palacsintához)


40 g Lisztkeverék


5 g eritrit (vagy diéta szerinti kristályos édesítő/ cukor)


75 g víz


 


Elkészítés:


Melegítsünk fel egy palacsintasütőt.


Mérjük ki a vizet, adjuk hozzá a cukrot/édesítőt.


Majd adjunk hozzá 40 g lisztkeveréket.


Gyors mozdulatokkal, kézi habverővel keverjük palacsintatészta állagúra.


(Pihentetés nélkül süssük ki!)


Olajspray-vel kifújt serpenyőben süssük, a hagyományos palacsinta tésztához hasonlóan.


 


Megjegyzés:



  • A palacsintatésztákat egyenként keverjük ki, hogy sütés közben ne sűrűsödjön be!

  • Természetesen sós változatban is elkészíthető, édesítő helyett kis csipet sóval (kb. 0,3 g!). Tökéletes tortillahelyettesítő!

  • Vigyázzunk, hogy ne legyen túlságosan forró a palacsintasütő, mert úgy apró lyukak keletkezhetnek a palacsintatésztán!

Adatok
Cikkszám
1708140704
Tömeg
1 kg/db